週末になると雨らしいので、暑さ対策を思いつかないまま、今日は久しぶりの自転車・銀シャリ号。だけど、今日は午前中、曇ってたこともあって、意外に過ごしやすくて、嫌になったら途中で電車に乗ろうと思ってたけど、結局会社まで。

うーん、乗り心地や安定感などなど、紅虎号と比べると…。どこをいじればいいかなぁ、と思ってあれこれ考えてみるけど。

小さくて軽量なのが最大のメリット。

いろんなポジションで乗れるようにハンドルをドロップとかに変更する。折りたたんで持ち運ぶ時に邪魔になる。

荷物を積めるようにエクステンダーとかつける。折りたたんだ時に自立しなくなる。

…意外といじるところがなかったりするんだよなぁ（わたしの知識範囲内では）

素直に現状で乗ってるしかないか。

「今日のカレー」

エチオピア（東京都千代田区神田小川町3−10−6/03-3295-4310）野菜カレー930円。食券売り機でメニューがわかりにくくて、野菜カレーに。

かなり美味いっ！スパイスがしっかり漢方薬風味。どんなスパイスだかしらんが、とにかくひとつひとついろんなスパイスが入ってる、というのがよーくわかる。地元小金井のプーさんのカレーに少し似ているかも。食前のじゃがいも、食後のアイスクリームもいい感じ。今日は辛さを5倍にしてみたけど、10倍ぐらいでも良かったかも（同じ料金で辛さを変えてもらえるのはウレシイ）この手の味は毎日食っても飽きない。もう少し会社に近ければなぁ。

そいや、昨日の夜は水道橋CoCo壱番館の夏季限定メニュー「チキントマトカレー」５辛。いや、実はここの小麦粉カレーもけっこう好きだったりするのだ。

[更新]2026-02-04 12:33:48

今日は朝から歯医者。汗でドロドロになったまま行くわけにはいかんだろ。うーん、せっかく梅雨も明けたというのに、なかなか自転車に乗れない。暑さって予想以上に面倒かも。会社まで自走しようとするからいけないので、どこか途中の段階で輪行してしまうか。

その歯医者で。

わたしの歯周病はかみ合わせからきてる可能性が高い、とレントゲン写真を見ながらセンセが説明してくれる。…なら、前のセンセの時、んなこと言わなかったのはどーゆーこっちゃ。

まあ、言われて一緒に写真をみれば。確かに歯周病のひどい部分の歯は、親知らずに圧迫されて傾いてる。

歯軋りするから朝、歯が疲れてる感じなので、と言うと。「歯軋りにはストレス解消の効果もあるんですよ」らしい。

マウスを縛りつけて、動けなくする＝マウスにストレスをかける。一方のグループは口の近くに木の棒。一方はナニもなし。木の棒をかみ締めることでストレスを発散してるらしく、なにもないグループと比べると胃潰瘍の発症率が極端に少なかったらしい。

マウスピースとかって…と話をふるとマウスピースの構造からその効果と弊害まで模型を使いながら説明してくれる。

で、結局のところ。

「歯磨き頑張りましょうっ」というところで落ち着いた。あれ？

前回の語尾あがりのセンセと違って、今回のセンセは化粧っけもなく、豊富な知識を話すと止まらず、ほのかにヲの香りがしていた…かも。

「今日のカレー」

ムガール・マハールにふたたび。いや、ここは本当に美味い。

さすがにへとへとだ。朝、いつも通り7時前に起きて、洗濯。今日はカレーの街・神保町でカレーを食う予定だったのだ。なもんで、いつも通りに起きて、いつも通りに出発。ほんとは休日に会社の近くになんぞ近寄りたくないんだけどね。

目指すはMANDARA…定休日、うーん、共栄堂…定休日、うーん、南海グリル…定休日。あと心当たりを２〜３回ったら、全部定休日だった。愕然。なんのためにせっかくの日曜に神保町なんぞに来たんだ。

カレーをはしごするつもりだったので、出発前に食ったのはカロリーメイト半分だけだし。

しかたないんで、とりあえず皇居でも見に行くか、と思いついてみた。道中どっかにカレー屋の一軒もあるだろうし。右往左往道に迷ってるうちに小川町のインド料理屋がポツンと営業中。「今日のカレー」に決定。客も当然わたしひとり。ランチは好きなカレーひとつ選べて、ナンが食べ放題で800円。ダール豆のカレーにしてみた。うーん、可も不可も無しってところだ。道に迷ってたどり着いたんで、2度と行けないだろうけど、まあそれでもいいか、程度。

皇居。行ってビックリ。休日はパレスサイクリングというやつらしく、皇居周囲の舗装された一般道の一部が歩行者天国というか車両乗り入れ禁止で、サイクリング推奨道路となってる。これはかなり心地よい。

ていうか、皇居周辺って、さすがニッポンの中心！、という感じで、各種国立の建物と緑が適度な広さ間隔を持って演出されている。余力があったら永田町も行ってみたかったけど、いきなり「真夏」で体力がついていかんかった。圧迫感のある日差しで帽子を被っていて正解だった。だいたい、今、ほとんど丸坊主なので、皇居をうろついてるとライトウイングと間違われてしまいそうだし。

とりあえず今日は、神保町経由で東京までいって皇居をぐるりと一周して戻ってきた、だけだったな。夕飯に武蔵境のイトーヨーカドー西館B1に入ってる若鯱屋でカレーうどん。もともと名古屋のカレーうどんを名物にしていた店らしい。いわゆるフツーのカレーうどん750円だった。ダシとカレーって合うんだなぁ、としみじみするカレーうどんでした。へとへとに疲れてた身体に染み込んでいったなぁ。

そいや、昨日の晩飯は三鷹の「草の実」でヒヨコ豆のカレー750円。辛さがじんわり食ってる最中から攻めてくる。スパイスがきいてるので辛さだけじゃないのもいいし、喫茶店のカレーとは思えない（カレー専門店ではない店のカレーとは思えない）

で、カレー連荘の弊害。んことへが臭い。うーむ。

[更新]2026-02-04 12:33:05

今日は、晴れたので、約ひと月ぶりの自転車通勤。いや、ほんとに「楽しい」んだよなぁ（ほかにイイ言葉が思いつかない。「楽しい」てのがズバリなのだ）

んで、さすがに約ひと月ぶりということもあって、膝とか腿に筋肉痛とだるさ。それはともかく、息切れがなかったのにちょっとびっくり。

禁煙してから（やっぱり）約ひと月。なんか関係があるんだろうか。

禁煙「した」とかいうと、「意思が強いんですねぇ」などと言われるが、んなこたぁない。どっちかというと、おそらくひといち倍、自分に対して甘い、性格なのだ。

タバコをやめることに関して、どうも妙な幻想があるように思えてならない。やめた人間が・やめようとした人間が、それはもうとても言い尽くせない大変なことなんだ、と嘘八百並べ立ててきただけ、のような気がする。実際、タバコをやめる、なんぞ全然苦痛でもなんでもない。わたし以外に身の回りに数人いるけど、みんな「普通に」やめてるし。

晴れたついでというか、久しぶりに散髪してきたりして。ところが、おじいちゃん、ちゃんと聞いててくれてなかった。

「夏だし短くしてください。でも、スポーツ刈りほど短くしないでくださいね」

と言ったのに、散髪から戻ってみたら

「丸刈りにしたんですか？」と会社の人間に笑いをこらえながら言われる始末。

うううう。まいった。

明日も晴れたら自転車通勤だな。

いつになったら梅雨ってのは明けるんだ。

とりあえず、今日は出社前に東急ハンズに行って、ワイヤーと使えそうなＬ字金具、エポキシ系接着剤を買ってみた。もう少しいろいろ吟味したかったんだけど、出社前という限られた時間じゃどもならん。

んでもって、今日は歯医者。知覚過敏の原因はやはり歯周病。で、その歯周病の原因が歯並び、といわれてしまった。今さらそんなこと言われてもなぁ。八重歯が一箇所あるだけだぞ、おれ。

それで、どうするかと言えば、歯列矯正。それ自体、保険のきかないモノで、さらにわたしの場合前歯５本のブリッジのやり直しとなると、それも保険がきかず、それだけで50万は固いぞ。てことは合わせると、どんなに安く見積もっても100万。景気の良い話だなぁ。おれには関係ないぞ。

時間も金もないんだよ。

[更新]2026-02-04 12:30:08