食が細い、という言葉があるけど、なんだかわたし最近、呼吸が細い、みたい。

愕然としたのが、深呼吸をまともにできないのだ。変に動機が激しくなることが増えたんだよなぁ。タバコの吸いすぎ、てのもあるんだろうけど、なんかヤバい感じがヒシヒシと。

ここんとこ、息が苦しくて（胸が苦しくて）眠れないこともしばしばだったりする。これって、機能的なものなのか精神的なものなのか、判別もつかないので、不安な日々なんだよねぇ。

（飲みすぎってのはまた別の話だけど）

夜見る夢、仕事がらみが多いのも我ながらうっとーしーしなぁ。もしかしてストレスたまってるのかなぁ。うー。

[更新]2026-01-31 14:29:21

うーむ。恒例の歯痛がぼちぼちきたな。３月は風邪っぽいだけで、歯は無事だったんだけどなぁ。こりゃ今日あたりから始まり、週末直前あたりがピークっぽいな。もういいかげんにしてくれ、と思ってもこればっかりはしかたない。歯を抜けば解決するんだろうけど、たとえ親知らずとはいえ、虫歯にもなってない健康な歯を抜くのは許せんのだ。ただでさえ、前歯がブリッジで人より歯の本数が少ないってのに、これ以上自前の歯の本数が減るのはイヤなんだよなぁ。前歯が無事なら、とっとと歯医者いって抜いてもらうんだけど。

歯以上に痛いのが、今月の入稿状況だし（苦笑）雑誌の部数減だし（泣）

仕事が押せ押せなので、ゆうべは駅前の「松屋」で特盛。夜遅い時間の牛丼屋は、やっぱなにやらわびしい雰囲気漂うな。背広姿のお父さんや、ジャージ姿で髪が濡れたままの若者や、化粧のやたら濃いお姉さんやら。みんな黙々とハシを動かすだけ。人の数だけ人生ってのがあるんだよなぁ、としみじみ感じたりして（笑）

[更新]2013-03-09 20:36:58

そろそろやばいかな、と思ってたら案の定。夕べから歯茎に激痛が走ってモノが噛めない。じっとしてても顎から喉のリンパのあたりが、ズキズキと熱く疼く。夕べはバファリンを飲んで10時ごろ寝たというのに、朝、体がだるくて起きるのに苦労した。

ここんとこ「すぐに寝こけたり、食欲旺盛だった」のは、身体が休養と栄養を必要としていたからだったんだなぁ、と「後悔先に立たず」

それでも歯医者に行く気にはならん。

頼みもしないところを削られいつまでも通院が続いたり、どうして削ってるのか何の説明もないのにはうんざり。人の身体を「金のなる木」ぐらいにしか考えてない。

うーバファリン飲んで仕事するか。この感じだと明日明後日ぐらいまで痛みのピークは続くな。とほほ。

うー。ただでさえ月曜日はだるくて仕事にならん／する気がせん、というのに、今日は３連休あけで、体調もだるけりゃ気力もだるいぞ。

しかし、今月は例月と違ってもうあれこれやんないとヤバイ。定期モノの下版、コミックスの入稿、さらに、どーでもいい会議などなど、今週はもう押せ押せムードなんでびっくり。こーやって会社でロング缶のみながらも気持ちはけっこう焦ってたりするんだよなぁ。

ここんとこずっとキャベジンのお世話になってて（苦笑）平日会社にいると胃のあたりに突き上げられるような違和感がつきまとう。休日、家でのんびりしてるとそんなこともないんだけどねぇ。

朝晩ポポンＳ。毎食後キャベジン。帰宅したらイソジン。

身体がだるけりゃバファリン。飲みすぎなどで下痢してれば正露丸。

まるで健康ヲタク（笑）

[更新]2013-04-07 18:35:05

ＴＶでビタミンＣがイイとやってた。わたしはここ２０年ぐらい一日一度、ポポンＳを飲んでるんだけど、ＴＶによると、風邪の時・ストレスを感じたとき・タバコ吸いすぎの時、などは一日３−４度一回２００ｇを飲めばいらしい。

なもんで、会社用にもポポンＳを買ってきて、イラついたらスグ飲むようにしてる。これが、自分でも意外だったんだけど、けっこうイラつくことが多いんでビックリ（苦笑）しょっちゅうポポンＳを「飲まなきゃいけない状況」になるのだ。歳くって自我肥大してきたのか、ちょっとしたことでカチンとくる。

各自、自分の領分で自分のことをきちんとやってりゃイイだけの話だろ、てなことが多すぎる。以前だったら聞き流して知らん顔してたんだけど、やっぱ歳かなぁ（苦笑）

で、一日中ポポンＳを飲んでるもんだからオシッコが真っ黄色（笑）

夕べは、食い物がなかったので、たまねぎを荒みじん・ニンニクみじん切り・鷹の爪・ベーコンをオリーブオイルでいためて、たまねぎがしんなり半透明になった頃に缶詰の大豆を入れて絡め、塩胡椒ガラムマサラで味付け、野菜ジュースを流して煮込んで、晩飯。

その後やはりポポンＳ。

食後に、kde2 Windowmaker　mlvwm などウィンドウマネージャーをインストール。コンパイルしてるうちに眠くなってホットカーペットの上でうとうと寝こけてしまった。…こーゆーコトやってっから風邪というか身体の痛みがおさまらないんだろうなぁ。

夜中の３時ごろ気がついて、あわてて歯を磨いて、やっぱりポポンＳを飲み、ベッドで就寝（笑）

[更新]2013-05-09 11:11:35