食が細い、という言葉があるけど、なんだかわたし最近、呼吸が細い、みたい。

愕然としたのが、深呼吸をまともにできないのだ。変に動機が激しくなることが増えたんだよなぁ。タバコの吸いすぎ、てのもあるんだろうけど、なんかヤバい感じがヒシヒシと。

ここんとこ、息が苦しくて（胸が苦しくて）眠れないこともしばしばだったりする。これって、機能的なものなのか精神的なものなのか、判別もつかないので、不安な日々なんだよねぇ。

（飲みすぎってのはまた別の話だけど）

夜見る夢、仕事がらみが多いのも我ながらうっとーしーしなぁ。もしかしてストレスたまってるのかなぁ。うー。

[更新]2026-01-31 14:29:21