尿酸値が9.2、便潜血が＋、総コレステロールが245、中性脂肪が162。

うううむ。痛風で高脂血症で消化器もヘタってるかも、という成人病・生活習慣病の定番。ついでにハゲで歯槽膿漏だし。いよいよポンコツになってきたぞ。とりあえず痛風になるのはいやなので、そのうち薬をもらいにいかないとなぁ。

だいたい、これってビールもモツもダメじゃん。どーしろっての。とほほほ。

宿題のFLASHでハマってたところ、mixiで質問してみたら一発回答だった。大助かり。これでほぼ完成となる。あとは部品画像の精度をあげるぐらいだな。

XMLを読み込ませて、そこに書かれたswfを読み込んで再生させるだけ、のシロモノにえらく手間取ってしまった。

XML経由ができるなら、動的にごにょごにょするようなFLASHでけっこう遊べるかも。FLASHを使ったブログパーツなんかはよく見かけるし面白いネタになる、かな。

宿題のFLASHはビミョーだなぁ。XMLから読み込むことは読み込んだ。メインとなるムービークリップへ外部swfを表示させることはできる。これでOKだろうと思ったんだけど、その後の細かい部分でなかなか意図どおりにいかない。買ってきた解説書の入門部分をちゃんと読み通したほうが早道かもしれん。

アニメ「鋼の錬金術師」を最後51話まで読了完食。こいつは傑作だった。後半、エピソードやキャラを急ぎすぎて、もったいねー、ここで退場は早いだろ、とか。いろんな伏線がちゃんと決着していくところにも驚いた。出だしのちんたら間延びした演出とか、なんでもありのドラエモンポケットの設定とか、後半になったらその手のツッコミどころを感じさせないスピード感と脚本だ。

ビリーズブートキャンプ。最近、67キロ代なんつー論外な体重を計測して腰抜かしたんだけど、汗をかいたおかげか65キロ代に。これだけヒットしてるのはダテじゃないな。確実に絞れる。

[更新]2013-03-31 17:03:05

ビリー隊長の基本訓練の後、シャワーを浴びて、体重計に乗ってみたら、66キロ。1キロ減。

まじめに毎日ブートキャンプに参加すれば、かなり絞れるかも。1回1キロとして、7日やれば7キロ減、たちまちベストの59キロだっ！…とはいえ、キャンプの後は、まず汗がひくのに軽く1時間はかかるし、その後のだるさから眠さに繋がることを考えると、仕事にならん。

てことでFLASH。やらなきゃならないことは。

複数の外部SWFを、順に再生、ランダムに再生、ボタンクリックで再生。

と、この程度。XMLでコントロールすればいいか、と。あれこれ漁る。このあたりはなんとかなりそうな気もしてきた、かな。配列とか使えるっぽいし。感じとしてはJAVASCRIPTのようだ。

と、同時に見た目の調整、デコレーションも必要。内部がどうなってるか、なんてのは使う側には関係なくて、見た目と使い勝手の方こそ大切。

perlとかphpとか、見た目に関してはノーコメント。その点、FLASH（とActionScript）って全部やっちゃうんだなぁ、と。かなりめんどくさい、ぞ。

FLAファイルでレイヤーとかシーンとか、どうやって使うのか、わからんちんだし。

付け焼刃用にあわてて買ってきた解説本

「ActionScript逆引きクイックリファレンス」

「FLASH ActionScriptバイブル」

「サンプルでまなぶActionScript」

「FLASH ActionScript辞典」

この手の本はたいそう高いんだよなぁ。こずかいがぶっ飛んだ…。

いや。今ちまたで話題のビリーズブートキャンプなワケですが。もはや基礎体力などどこにも残ってないわたしには、約一時間ほど体を動かし続ける、というだけでも論外。なのに、腕立てや腹筋なんて無茶をさせられて、汗だくになって吐き気をもよおすテイタラクだ。途中何度も休憩を入れて、てらてら光るマッチョのトークを呆然とみる。

こんなことを毎日続けたら死んでしまう、ので、とりあえず週一程度か…て、平日はこんなことをやってる時間もないし。続くかどうかはまた別の話で。

その後、Googlemapsをちょっと触りつつ、やっぱりJavascriptがよくわからず。こりゃまじめになんか一冊手元においてやらないといつまでたっても先に進まないぞ。うううむ。

先週末だ。

金曜は朝っぱらから歯医者。歯茎掃除・歯石取りと聞いてたのに、なぜかメスで切開され縫合され抗生物質とか頓服を処方されて腰がぬける。ずきずき疼痛が走るというのに、クソ暑い中、ネクタイ姿で銀座に出掛けて人材登録。帰宅後はひたすら回復を祈って静かに過ごす。

土曜は市民活動支援センター経由障害者パソコン教室。

改めて、WINDOWSのユーザー補助機能とかキーボードショートカットとか講習。形だけとはいえ、WINDOWSはユーザー補助機能がそろっている、とのこと。「もうひとつのOS」というMacOSはほとんどその点は考慮されていない、という話だった。

教室では、視覚障害のおばちゃんの陽気で度肝抜かれる話に象徴されるかのごとく、（いろいろ抱えて大変な面があるにもかかわらず）みんな前向きで明るいところを見せてくれて、こっちが元気づけられたりして。

で、やはりクソ暑く、なおかつ金曜は切開・縫合直後で我慢した反動もあって、帰りには金町南口、栄通り商店街入り口、山吹だ。レバー・カシラ・シロ・つくねを塩でいただきながら、冷えたホッピーを流し込む×３。

さらに相方と合流して、北口の、昭和香る・ときわ食堂でメシを食いながら、日本酒２合徳利×２。

帰宅後は正体不明の45歳男性が部屋で転がる、の図。

日曜の朝、起きたら、顔の半分が浮腫んでビビりながら一日過ごす。抗生物質と有機溶剤のバッティングか。それでもぼーっと、本好きSNSの図書カード・読書ノートに人気順ソートをつけてみた。乙一とかハルヒとか宮部みゆきとかダ・ヴィンチコードとかスティーヴン・キングとか。個人的には、ランキング上位にもう少しおっさん趣味が入って欲しいところ、かなぁ。

[08/21 10:22:14]

sqlメモ

group by

って、複数の列を指定できるか！（無知）

join TABLE，TABLE

って、デフォルトで重複する列で結合するのか！（無知）

[更新]2026-02-04 10:22:46