今夜のオカズはトマトだ
たまには写真も（笑）
トマトがメインのオカズになってるようす。
タマネギのみじん切り（米粒程度）に塩コショウ、ポン酢、ニンニクのみじん切りにオリーブオイルをたっぷりかけて、冷蔵庫でしばらく寝かせてから、トマトに。
これからのシーズン、トマトには活躍してもらおう
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掃除じゃ
今日は、もしかしたら1年ぶり、となる部屋の掃除（笑）
しかしゴミだらけ。穴の開いたシャツや、実家からもたされたはいいけど一度も封を開けてない食材類、雑誌に本。どれもこれも資材ゴミなんでメンドーなのよ。特に実家から持たされたビン類は迷惑この上ない。三年以上も前のシロモノがゾロゾロ出てきやがった。ゴミの分別がうるさい上、ゴミ出しは朝の8時半まで。ついついおっくうになってほったらかしてたらこの体たらく。不法投棄する気持ちもわかるな。
そーいや森野センセから聞いた話。秋田のどこやらの地方では、ゴミを各自埋めたり焼いたりするだけ、というのが延々続いてきたらしい。それが今ごろになって、その地方の水のダイオキシン濃度が跳ね上がり、今は行政からの給水車で生活してるとのこと。うーむ、それ以前に、いまだに地下水汲み上げて生活（井戸水）してるところがあったとわ。
とりあえず、ゴミはゴミとしてまとめただけの掃除といえない掃除になった。
夕べは、松屋の生姜焼き定食550円。駅前の西友でトマトやパスタ、豆腐、納豆を買ってきたので今晩のメシには困らん。
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久々の後楽園場外
うーむ。今日はなんだかもうだるいなぁ（15時30分）
平日は酒を飲んでるのが普通だし、休日も前日の深酒が残ってるので似たようなもの。んで、酒を抜いてると、眠り方がわからん（笑）眠くなるんだけど眠れない、という状態がフワフワと続いて「寝にくい」感じだ。
そのせいでだるいのか。しかたないので久々に後楽園場外へ（笑）
足慣らし・目慣らしに１レースだけと決めて、手ぶらでブラブラと。
もうずいぶん馬券など買ってなかったのに、すんなり場外の空気に馴染む自分にちょっと驚き。ヤキソバ・焼き鳥の匂い、酒の匂い、カサカサという新聞の音、おなじみ数字連呼に意味不明の唸り声。
どうせ新聞なんてみないし、場外で出走表もらえばいい、と思ってたらどこにもない。マークシートのところに鉛筆もない。しかたなく売店で赤ペンを買って、モニターにうつる９Ｒのパドックを眺めながら、馬をチェック。さらに個別にじっくり…へ？なんで1周しか映さないだぁ。しかたなく頭の中で馬を反芻して３頭ピックアップ。
やっぱ甘くはないなぁ。１着３着。これはいらんと切った馬が２着に粘りやがった。
夕べは地元駅、出発間際のバスに飛び込んでしまったので、しかたなくコンビニの弁当。うううう、やっぱこんなもの食ってるといかん。もう少し早ければ何か作ったんだけど。。
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水分補給は大切だ
うーむ。今日も一日十六茶だのそうけんび茶だのペットボトル片手に。
仕事しながらちびちびと喉を潤してると、当然ながらトイレが近い。んで、ふと思い返すと、今まで、出社してから小便をする回数てのは二回かそこら。もしかして、それってのは健康に悪いのではないかと。夕方になってビールを飲み出してはじめてトイレに行く回数が増えてたような気がする。
身体が「水の循環」をうながそうと、ビールを求めてたのかしらん。
昨日は駅前の回転寿司で８皿。はじめて回転寿司に入ったのが今週の日曜だから、今週すでに三回め（笑）ハマる、と思ったら…。密かにまわりの様子をうかがうと、となりのオヤジが７皿プラスビール、向かいの老夫婦がふたりで１７皿プラス味噌汁。ひとり10皿未満が、回転寿司のデフォルトっぽい。
なにかと気に入った回転寿司だけど、目の前を流れていくだけなので、魚の名前を覚えないのがたまにキズ、だな。
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意識過剰
ううう。
案の定だるさ爆発。
ペットボトルでお茶ばかり飲んでるから膀胱は爆発寸前。
なにげに身体が震えるような気がする…のは気のせいだろうか（苦笑
酒を飲んでいる状態が普通だけど、週に一回は抜いてるので、たかが一日ぬいたところでどーってことはないハズ。意識過剰だろうな。あーあ、明日からきついなぁ。緊迫のリポートはまだまだ続くのであった（笑
コットンの表紙も大雑把にレイアウトしたことだし、今日は早仕舞いするか。
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禁酒宣言
うーむ。来週24日の健康診断にそなえて、今日から禁酒（笑）
夕方頃になると身体がだるくなるので、ビールを飲んで勢いをとりもどして仕事、というのがココ十何年ものパターン。でも、ここんとこトシのせいなのか、勢いを取り戻せるのは最初の二本ぐらいまでで、三本目になるとそろそろロレツが怪しくなってたりして（苦笑）そのまま飲み屋にいってしまい、あれ？そーいやあれ入稿したっけ？あ、校正してねえや、てのがポロポロあったりするのは困ったもんだ。
去年から健康診断フルコースなので、去年も一週間近くは禁酒（したっけか）
酒を飲まない分、お茶などの水分ガブ飲みで、おれって、こんなに水分が必要な人だったのか、と改めてビックリした記憶があるなぁ。
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