今朝も昨日のおねえさんと遭遇。今日は抜かせないぞ、と必死で歩いてみた。ところが、東小金井で抜かれ、やっぱり必死でついていったんだけど、武蔵境でとうとう突き放され見失った。とぼとぼ一気にスピードが落ちて三鷹についた時はもうぐったり。…一時間ほどでついてしまった。あのペースで歩けば三鷹までのだいたい８キロぐらい（？）一時間を切るかもなぁ。舞でも舞うように腕を上下左右にゆるゆると動かしながら、登校の小学生たちの注目を浴びながら、なんちゅーペースで歩いてるんだ。

それ以前に。もういい大人なんだからねえちゃん相手に競争するようなマネはやめよう。自転車で約26キロ乗ってきた時より疲れてるし（日産だっけか、負けず嫌いのあなたに、とかいうＣＭ、ほんと良くわかるんだよなぁ、おれ）

ひとりで歩いてたり、自転車に乗ってたりする時間って、考えごとをしてるようでしてないようで、変な充実感がある。

なにも考えていなくてぼーっとしていて、なおかつ、身体も動かしてないと、「飽きてくる」けど、この場合とりあえず足は動かしてるので「なにかやってる」という「実はまるで意味の無い」実感がともなう。

たかだかわたしの「自転車」とか「歩き」にランナーズハイなどというほどの運動強度はないはず。ただ単純に、頭か身体のどちらかが動いてる状態になるのがいいのかもなぁ。

最新情報。体重61.8キロ。体脂肪21.0%

今日の弁当。豚とタマネギの生姜焼き、キャベツのコンソメ煮、オムレツ。ガード下の梅おにぎり１ケ。

キレイに、赤・青・黄、が揃いました。

生姜焼きは夕べの残りもの。生協で買った180g298円なりの豚肉。180gもあるし3食分ぐらいかな、と思ったんだけど夕べは澤乃井を飲みながら、つまみがこれと納豆だけだったんでけっこう食ってしまったようで。

やっぱり、負荷がかかるだけなので、夜中みょうな時間に目が覚めたりする今日この頃だけど、それでもわたしは生きてます。