やれやれ…ここんとこキャプチャやってて寝るのが２時３時。体がだるくてしょーがない。早く帰ればもっと早く寝れるんだけど、ちょうど仕事がピークなんで、残して帰ったりすると自分のクビがしまるだけなんでそうもいかん。

夕方になるとだるさ爆発。なもんで、ビールを流し込んでごまかし。だけどしょせんはアルコール、またしばらくするとだるくなるんで、ビールを流し込む、の繰り返し。

って、キャプチャとか寝る時間に関係なく、この２０年近く、ずーっとこんな感じかもだな（苦笑）某センセに「それってアル中じゃないんですか」と言われたこともあったけど、アル中になるほどアルコールに耐性はないのよ、わたし。すぐに戻すし、すぐに眠くなるし（笑）

ただ、昨日今日のだるさは明らかに睡眠不足（人間、やっぱ最低７時間は寝ないとだめだろ）

今日は、昼に、おかか・青じそ・昆布のおにぎり３つ。家に帰ればキャベツスープがあるんで、食い物は食ってるし、どーゆーわけだか食欲が旺盛なんで、健康的には大丈夫だろう。

思いかえしてみると、冬場は野菜や肉などの食品が痛みにくいので、けっこうまともな晩飯を食ってたりするなぁ。