健康促進

2015/2/15 [10:23:13] (日) 天気
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今年になって検査結果で悪玉コレステロールの値などが下がって、薬が弱いものに変わった。

内科の先生が結果を眺めて悪い数値がまったくないですよ!薬を変えましょう、と。


高脂血症、悪玉コレステロールは生活習慣病だ。

生活習慣を変えたわけじゃないのになあ、と言ったら

「毎日なにかに憑かれたように歩いてるじゃん」

とヨメに笑われてしまった。


Ingress様様、google様様かもしれん。

出先で仕事はポータル密集地なのでひと駅手前で降りて歩いてるし、表に出た時も直進最短ルートではなくてポータルを巡りつつ右往左往。

出先の時は1万5000歩ほど歩いてるし、ウチでごろごろしてるつもりでも5000歩程度は歩いてんなあ。


これが健康目的のウォーキングやジョギングだったら続いてない。

何の保障もない無職初老のフリーターだ。健康だけは気をつけにゃいかんのでこれは助かる。

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