台風の影響か、ヘンな天気やなぁ。ぼーっとＵＯしながら客が来るのをただただ待つだけ。

カロリー減量作戦

昨日の晩飯。焼きトマト・おかかオクラ・中華風ジャコ豆腐・キュウリ、ナスの塩もみ。

今日の昼飯。キャベツ、ウインナーの味噌炒め。

小運動

就寝前の体重59.8　体脂肪18.2％

これから飲みにでることになるのかしらん。行動不明だからなぁ（苦笑