日曜に泊めてもらうから、と言って、突然荷物が送られてきて、それ以降連絡なし、の大学時代の友人・山下。相変わらずである（苦笑）洗濯して、まあ、どうせボチボチ買いだししないと塩とか油とか切れてきてたところだし、近所の生協へ。塩コショウ・オリーブオイル、冷凍シーフードミックス、米、トマト、キュウリ、ナス、キャベツ、タマネギ、豆腐、ささみ、オイルサーディンなどなど大荷物やなぁ。

とりあえず、買ってきたキュウリ４本すべて、ねえちゃんに教えてもらったキュウリの塩もみにして、ついでにナスも塩もみ。キュウリはうまかったけど、ナスって大丈夫だろうか（苦笑

連絡を待ちながら、ＵＯをし、ロング缶を飲んでたりする一日やなぁ。

カロリー減量作戦

昨日の晩飯。会社でロング缶３本、家で、中華風ジャコ豆腐に野菜炒め、ロング缶１本。

今日の昼飯。みどりのタヌキ。

小運動。

就寝前の体重59.4　体脂肪17.9％

…いきなり１キロも減ってるってどーゆーこっちゃ。なんかいい加減な体重計やなぁ。