さすがに昨日5時過ぎまで起きてたせいか、夕方にぐっすり寝こけた。でもよく寝たおかげで今日はすっきり。なもんで、元気にひきこもり（笑）

カロリー減量作戦

昨日の昼飯。スパゲティペペロンチーノ。

昨日の晩飯。とろろ昆布を具に永谷園のお茶漬けのリ

今日の昼飯。肉団子味噌汁、煮干。

今日の晩飯。野菜炒め、中華風ジャコ豆腐、肉団子味噌汁、ご飯2杯。

昨日の晩飯というか、夜食というか。とろろ昆布をおわんにドサっと入れて、お茶漬けのリをかけてお湯をそそぐだけのシロモノ。ところがこれ、小腹が空いた時にちょうどいい。

昨日、今日、と久々に酒ぬきだ（笑）