今日は出社してすぐに内線が飛んできてビックリ。御前会議である営業会議の席に来い、とお呼びが。んなこと今まで一度あるかないか。

……吐血。

フロア引越しの準備もしなきゃいけない、が、これが予想外に大変。だいたい当事者が今日休んでるから話にならんというかムカつくだけ。下版直前で入稿作業もしなきゃいけないし。

イラついててもしょうがねえわ。もうなるようにしかならん。

んで、ちとインターネットで検索。どうやらわたしあたりだと一日2000キロカロリー前後・体脂肪率は17〜25％ぐらいらしい。わたしは、身長170・体重68で、店頭の体脂肪計で測ったらたしか20％はなかったハズ。なのに腹回り。

となると、筋肉をつけてさらに体脂肪率を落とす方向か。ここはやはり体脂肪計つき体重計を導入しないといけないなぁ。

カロリー減量作戦

昨日の晩飯、会社でノーマル缶二本・キュウリの漬物、駅前の「鬼無里」で緑茶割り、まいたけの天ぷら・わかめきゅうり酢のもの・オクラのおひたし・鳥のから揚げ・豆腐サラダ・さんまの刺身・揚げだし豆腐。

今日の昼飯、ドトールでサンドイッチとコーヒー。

う。昨日の晩飯はちと食いすぎてるな。