禁酒はムリだけど節酒でもしてみようと思い立つ（笑）

いや、実は２年ぐらい前から気づいてたのに、あえて見ないようにしてたのだ。「腹回り」。しかも今年頭に石焼鍋にハマって食いまくってたら体が、というより腹が重い。体重は変わってないから体型が変わったということになる。かなりイヤ。

考えてみれば。朝起きる・バス、電車に乗る・会社に居座る・電車に乗って帰る。だけだもんなぁ。んでもって、平日は飲んでない日がない。一日２食の生活に酒のカロリーが加算されてくるのだ。まあ、それはこの２０年近くも同じパターンだけど、年齢とともに、必要カロリーが減ってくるわけだから、どこかでカロリー減らさないと腹回りにたまる一方だろ。

さすがに一日１食だとキツイし…となると、減らせるカロリーは酒の部分になるんだよなぁ。

腕立て・腹筋・背筋でもやるか。

くそー忙しい。