うーむ。飲み過ぎた。

表紙入稿。以前仕事をお願いしてた佐伯俊男サンというイラストレーターはすべてＣＭＹＫの色指定。ようは、塗り絵状態のイラストに色を指定で入れていくのだけど、細かいところまですべて指定で・指定だけで、よく仕上がりの色がわかるなぁ、とビックリしたことがあった。

やっぱ天才だわ。

わたしなど、モノクロで取り込んだ表紙をながめるだけではピンとこなくて、入稿に悶絶。いつもの倍ぐらい時間がかかった。

カロリー減量作戦

昨日の晩飯。姫美川涙センセと水道橋「呑み道楽」。ウーロンハイ、サトイモ煮、タコのから揚げ、マグロブツ、冷奴、枝豆。

今日の昼飯。ａｍｐｍのサンドイッチ、野菜ジュース

小運動。

就寝前の体重60.2　体脂肪16.9％

しかし、熱狂的阪神ファンの姫美川涙。ＣＳで阪神戦を録画するのはいいけど、「阪神が得点した回」「三者凡退で押さえた回」しか録画してない。なもんで、カレの中の阪神はいつも勝ちつづけてるのだ（笑）