ルーズリーフリングでノートを保存
ノート、手帳のリフィルの過去分＝記入済みで溜った分をどうするか問題。
ノートなら一冊終わったら次のノートを買うだけなので単純簡単。でも、リフィルはバインダー、リングパーツでまとめられている紙の束なので、ちょっと考えどころだった。
最初のページから最後のページまで(時系列の)順番に並んでいるのが、一番の利点だと思っている。20世紀に話題になっていた「『超』整理法」方式みたいなもんだ。
てことを考えると、記入済みのリフィルを単純にそのまんま綴じればokかな。
先日ダイソーで見かけた「ルーズリーフリング」というのを買ってみた。
これはリフィルを綴じるためのリングパーツだけの商品で、ノート売場の棚ではなく事務用品の棚に並んでた。
A4サイズでリングは30穴対応のJIS規格。柔らかめのＰＰなので必要な長さ分をハサミで切って使うこともできる。4つ入って100円は激安だろう。
いま使ってる無印のA5リフィルノートのリング部分、マルマンの「くるっとリング」、ダイソーの「ルーズリーフリング」を並べてみた。
無印もマルマンもリングの開閉にギミックがしこまれていて、開閉が一発で簡単だし、作りもしっかりしていて開閉することでリングが壊れるようなことはなさそう(写真を撮り忘れたけど、セリアのバインダーに使われているリングパーツも開閉にストッパーがあったり作りはしっかりしている)
その点、ダイソーのリングは開閉機構は特になく、手でひとつずつ外す/つける。開閉するたびにリングがついている背骨にあたる部分がうっすら開いたり閉じたりすることになる。
くり返し使用するには耐久がないだろうなあ。
これはリフィル保存用、ある程度溜ったらリフィルを外してこのリングでまんま綴じる。一回綴じたらそれっきりという使いかたをするのがよさそう。というか、使い捨てで手軽に使うならお値段的にもダイソーのこれ一択。
あと、どこまで/いつまで残すか問題もある。
還暦過ぎた老人がやたらモノを溜めこんで、後で家族がゴミ捨てで大変になる、というのを身内で経験してるし、自分だけにしか役に立たないものを何年も溜めこむ意味もない。
過去1年分は置いておく。それ以前のものはシュレッダー処分。
ということにする。シュレッダーにかけるとなるとノートではなく、ただの紙束のリフィルは早くて手間もない。これは予想してなかったリフィルの利点だった。
手書きするノートが楽しい還暦生活であります、はい。
手書きノート完成系、増殖する文房具
手書きノートといいつつ、リフィルにしたことで入手難易度もろもろラクチンになって、 #手書きノート 環境がひとまず完成。増えた文房具も含めて現状の記録が今回のエントリ。
【ノートはA版で揃えた】
サイズ的にはB版が好きで
B5→少年ジャンプや学習手帳
B6→青年コミック
やっぱり馴染みなのはこっちだよねえ。
とはいえ、B版＝JIS規格(日本標準)よりもA版=ISO規格(国際標準)の方が入手しやすい。
A版は、街の文房具屋さん、100均で並んでる。
B版は、大きな文房具屋さん画材屋さん、ネット通販でないと手に入らないことが多い。
ということで、以下の3つのノートで完成系となった。
小さいものから
・A7
2008年頃に買った革の手帳で、たぶんRHODIAのメモ帳とセットで売ってたもの。
これはリフィルじゃなくてA7のメモ帳を利用する。100均でもこのサイズのいろんな種類のメモ帳が並んでるのでお手軽。
・A5
無印良品のリフィルノート
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182913828
A5ならこれ一択じゃないかなあ。
しっかりした表紙裏表紙に簡単な着脱機構で取り扱いがラク。これで定価が290円(今日時点)
市販のリフィルのバリエーションも豊富で、自分好みのカスタマイズし放題だ。
・A4
ウチにあったA4の厚めの紙を台紙にして、リフィル用に穴を開けてセリアのバインダーに使われてたリングパーツを流用したもの。中身の紙は100均で買った画用紙にリフィル用の穴を開けた。
表紙がなくてもいいっちゃいいんだけど、穴開けパンチも買っちゃったんでせっかくだし。
ちなみに、紙のサイズはISO規格で、リフィルの穴はJIS規格ということになってる。
リングノートとして売られているノートの穴はISO規格で、リフィル用紙の穴はJIS規格(一部例外はあるけど)
穴の間隔が違っていて、ISO規格とJIS規格で互換性はない。
ノートというかリフィルを自作する場合、穴開けパンチ(穴開け用具)の規格を確認する必要があるので要注意。
【増殖した文房具類】
以下は 「たて開きノートを自作することにした」 にも書いたので重複するけど
『ゲージパンチ・ライトGP-LA-U』
https://www.carl.co.jp/products/category/gauge-punch-gpla/
(6穴/9.5mm間隔/穴径5.5mm)
ノートの紙にリフィル用の穴を開けるのはこれ。手軽だし確実。ていうか、これさえあれば、なんでもリフィルノートになる。万能だ。
ただし、これは紙専用。
たとえばクリアファイルなど紙以外のものに使うと刃を痛めてしまうので厳禁とのこと。
『1穴パンチSD-155』
https://www.carl.co.jp/products/category/oneholepunch_sd155/
(穴径5.5mm)
こちらは穴ひとつをバチンと開けるもので、クリアファイルやPPでも大丈夫。穴の位置を合わせるのは、テンプレートを当てがって、裏返しにして確認して使えばピタリ合わせられるので問題なし。
『ケープ 3Dエキストラキープ』
https://www.kao.co.jp/cape/products/3d/
なんでまた整髪スプレー？ ということだけど。
表紙にしてるクラフト紙、ボール紙なんかをそのまま使ってると、そのうち毛羽立ってくるという話。ホルベインの定着スプレーなんかが定番だろうけど、毛羽立つのを抑えるためだけに大袈裟すぎる。
検索したところ、整髪スプレーで代用がきくらしいんで、コンビニで購入した。どのぐらい効果があるのかはまだ不明でとりあえずの気休め程度、かなあ。
【筆記具】
2mm芯のシャーペンが今のところわたし的ベスト。カリカリと紙を擦る感じがあるのは好きじゃない。テキトーに緩い/柔らかいのが好きで、このぐらいがちょうどいい。
鉛筆削りでちまちま削る手間も悪くない。
意外なことに、HBと2Bの替え芯は100均でも売ってるのに、Bの替え芯がない。文房具屋さんでもシャーペンコーナーじゃなくて、画材コーナーだったりする…謎。
昔買ってた万年筆 pilot の petit1 が出てきたのでラインナップ。
これはキャップをした状態で全長が105mm程度なので、A7の手帳にピタリ収まる。
万年筆を使いこなしてきた記憶がないんだけど、これも試してみる。
(製造終了してる商品だし、このサイズのインクカートリッジはもう手に入らない。空になってたカートリッジにシリンジでインクを流しこんで代用、その場しのぎ)
【予備軍】
上記したノートと筆記具の他に。
予備のシャーペン、ボールぺン、替え芯、鉛筆削り、付箋をひとつにまとめておいた。
メジャーなんかもあると意外に便利だ。
【使用例】
A7のノートはまだこれから、かな。
表で記入する前提なんだけど、そもそも還暦過ぎの爺さんに外出する予定などない。
買い物メモぐらいになりそう。でもこれでどうにか万年筆を使いこなせるようになればいいかな、と思う。
A5のノートはライフログ的な使いかた。
日々のできごとを雑多・未整理状態でそのまま記載してる。
殺風景になるんで、手書きアイコンをつけてみたり、空きスペースでラクガキしてみたり…って、小学生の絵日記だな。
以前のエントリでも書いたように、どうやってもリングは書く時に邪魔になるんでリングを上にした横位置で使ってる。
しおり代わりに紐と根付。これがけっこう重宝する。
カレンダーも挟みこむようにした。
仕切りとしてPPにリフィル穴を開けるために上記の「一穴パンチ」を買った。
これでなんとなく「ノート」っぽくなってきた。
A4のノートは #お絵描きの練習
2mm芯のシャーペンと画用紙の相性は抜群で、描いてて気持ちいいほど。
ただ、画用紙は厚みがあるんで、ちょっと取り回しが問題になりそうかなあ。描いたらスマホで写真を撮って記録してるから、捨ててしまってもいいんだけどね。
ノートの自作やお絵描きとか、なんであれ「カタチになる/カタチにする」のは楽しい。
こうやってブログのエントリ、コンテンツにもなるのも面白いしねー
[06/26 20:56:00] 追記
A5のリフィルノートにシャーペンだと「下敷き」が必須だった。
書くページの下に紙で厚みが出るようになると柔らかくて鉛筆が滑る。
とりあえず、PPを切って下敷きとして導入。いちいちリングにはめるのも面倒くさいんで、リングに差し込んで使うようにしたけど、強度がないから様子見だな
[06/28 14:37:03] 追記
A5リフィルノートの表紙裏表紙は毛羽立つとか以前に、すでに黒ずみがちらほらみられるようになった。
さすがに見ためがビンボ臭い。
ダイソーで軟質A5カードケースを買ってきて穴パンチして表紙裏表紙に装着してカバーにした。
(ちなみに、セリアの同じ種類のカードケースはタテヨコ3mmぐらいマージンがあって、ぴっちりしないので見送った)
[07/10 07:07:10] 追記
お絵描き用のA4については、片面しか使わない＝右手がリングに当たることがないので、たて開きの必要はなかった。また、ノートである必要もないし。
とりあえず。
ダイソーで「A4 Wリング クラフト表紙ノート 50枚」というのを見つけたので、これを使ってみることにした。
紙質は画用紙より薄くて色はほんのりクリーム色。紙の単価は6円ほど。手頃だし、これで十分かなあ。
結局、わたしの手書きノートとしては、無印のA5リフィルノートが決定で、それ以外は使いながら、様子を見ながら、ということだなあ。
ノート関連を検索したり動画を見たりすると、ノートを取っ替えひっかえ放浪しているひとが多いのもわかる。その時々で「これ! 」というのがあったりなかったりで、なかなか結論は出ないもんだ。
[更新]2026-07-10 07:19:16
たて開きノートを自作することにした
ここんとこ #手書きノート にハマってるんだけど、やっぱどうしてもタテ開き(天綴じ/短辺綴じ)のノートが欲しい。市販のノートはヨコ開き(長辺綴じ)がほとんど。しかたないんで、タテ開きのリングノートを自分で作ることにした。というのが今回のエントリ。
といっても大変でもなんでもなくて、市販のツールやパーツがあれば、すぐにオリジナルのノートを作ることができる。
必要なものは
- ルーズリーフ用の穴をあけるためのツール
- ルーズリーフを綴じるためのパーツ
このふたつ。
穴あけ用パンチ
Loftで見つけて購入したのが、カール事務機という「紙の民」御用達メーカーの
「ゲージパンチ・ライトGP-LA」(自分だけのルーズリーフを作れるパンチ)
https://www.carl.co.jp/products/category/gauge-punch-gpla/
ぶっちゃけ、これさえあれば、どんなサイズのどんな紙でも自分オリジナルのノート(ルーズリーフ)を作ることができる。スグレモノ。
穴をあけてルーズリーフにした紙を束ねるパーツは、100均のセリアで買った「中央にリングがなくて書きやすいルーズリーフ用バインダーB5」をバラして、そのパーツを流用。
カールの穴あけパンチは6穴で、セリアのパーツは5箇所。穴がひとつ余るけど気にしない方向で。
やっぱりタテ開きは快適でストレスフリー。
ノートというと、どうしてヨコ開きばかりで、タテ開きが主流じゃないのか不思議。
ヨコ開きのノートって、縦書きだろうと横書きだろうと、書いてるとノートのノドに手が当たって、これはストレスになるよなあ。
あとはこれに、表紙裏表紙として厚めの紙をあてがえばいいかな。白無地のボール紙は売ってたけどさすがに可愛げがないし、汚れも目立つだろうから、ちょっとほかを探してみよう。
今回ちょっと調べてわかったハマりどころ。
ルーズリーフの穴の規格にはJIS規格とISO規格があって、両者に互換性はない。
- ルーズリーフとして売られているものは基本的にJIS規格
- リングノートとして売られているものはだいたいISO規格
リングノートを買って、紙だけをルーズリーフとして使おうと思ってもISOとJISで違うので流用はできない。リングノートは探せばたて開きがあるんだけど、ルーズリーフのバインダーに使うことはできない、ということだった。
んで、さらにややこしかったのが
「リヒトラブ」のルーズリーフはルーズリーフなのに、リングノートで主流のISO規格
「ロルバーン」のリングノートはリングノートなのに、ルーズリーフで主流のJIS規格
一部メーカーで対応が違ってたこと。
あと、やっぱりというか。サイズの問題もある。
A版ならどこでも扱いがあるけど、Ｂ版を揃えてる店は少ない。
- A版＝ISO、国際標準
- B版＝JIS、日本標準
だからしょうがないっちゃしょうがない。
サイズ感がちょうどいいB6(青年コミックサイズ)はほぼ取り扱いがない。
ノートを自作するにしてもB6を選択するのはなかなか厳しい。
サイズとしてはA5と、かろうじてB5ならなんとか揃えられる感じだった。
手書きノート1冊めのふり返り
2026年3月28日から手書きのノートをつけ始めて6月8日(明日)で一冊が終わる。今回のエントリは、その2ヶ月ちょっとの記録のふり返りと感想。
PCに入力した記録の場合、ふり返りは検索やフィルタを駆使して目的のものを探しだすのも簡単でスグ。あとで整理してまとめるには便利だ。
それに比べると手書きのノートはめっちゃ不便。
最初のページから最終ページまで、1ページずつ記入する。どこに何を書いたかなんて覚えてない。保証されているのは、唯一
「最初のページから最後のページまで順番に並んでいる」
ということだけ。
もちろん、付箋やタブなんかを使って、リニアに書かれてるものを効率よく利用することもできなくはない、と思う。けど、それならPCの出番。
手書きのノートを、ざっくり頭っからページをめくっていくと、雑多な記録の羅列が現われる。
駅ネットで新幹線の予約に悶絶してたり、ポケモンGOの対人戦で右往左往してたり、WEB本棚のローカル版についての問い合わせ対応してたり、ActivityPub実装のバグ修正してたり、ミニ五徳を探して買ってたり、ワクチン打ってたり、ブログのCMSの修正してたり、DELLのノパソがバッテリまわりでいよいよ終了しそうだったり、メバチマグロでハンバーグを作ってたり、電子書籍制作がらみでツールを作ってたりetc.etc.
仕事、生活、ゲーム、健康、料理などなど、思いついたまま書かれていて、なんじゃこれ、というものがたくさんある…というか「なんじゃこれ」がほとんど。
ただ、それぞれが微妙に繋っていて
「マグロのあらを買ってたら/後日にレシピがあって/何回めの食事になって」ということがバラで書かれていてもページ順に並んで繋がってくる。
そんなひとつずつで、いちいち「あ、そうだった、この時スクリプトのサブルーチンに修正いれたんだった」とか思い出して、それと関連してユーザーさんの他のリクエストを思い出して、その頃そういえば…とノートに書かれていないこともだらだら思い出すのは老人特有の現象かもしれない。
先日もちらっと紹介した
「ノートはタブレットよりテスト得点が2割増！立命館大学と「ノートとタブレットへの筆記における記憶効果の比較」の共同研究を実施」
https://www.kokuyo.com/news/release/20240731st/
という記事もあって、覚えてる、思い出せることが増えたような気がする。脳ミソに定着してくれるんだろうか。
フラシーボかもしれないけど、これならボケ防止になると思う。
そんなごたくはともかく、手書きで埋めた手帳をあとから眺めるのが楽しい。
ほんとは、文字とイラストをテキトーに混ぜて記入した方が覚えもいいんだけど、絵の方はもう少し大きく描いておきたいので、文字用とお絵描き用で分けることにした。
↑ 絵も文字もごちゃっと入れると小学生の夏休みの宿題「絵日記」みたいで面白いんだけどねー
次のノートは同じようなリングノートでも、罫線の入ってない無地のものにしてみるかな。
[06/11 08:24:49]
今さら、このブログに「ハッシュタグ」っぽい機能追加。
以前のブログでは、カテゴリだけでやっていて、「思いつき」レベルでテキトーな単語をカテゴリ登録。
当然というかカテゴリがカオス。内部的にはカテゴリの種別を仕込んで状況に応じて表示のON/OFFをしてたんだけど、手軽にカテゴリを追加できるようにしたことがごちゃごちゃする原因、DBにゴミが増える原因。
なので、今のブログではカテゴリ登録はSQLを作って流すという面倒くさいやりかたにした。
ただ、そうすると、今の大雑把なカテゴリだけだと不足する。
そのために「検索」をつけてるんだけど、いちいち検索窓に単語を入れるひと手間が自分でも面倒くさくなったんで、エントリ本文に「#」と「単語」があったら、それを検索リンクにするようにした。
という「なんちゃってハッシュタグ」
その時々でハマってることをハッシュタグ化して使い勝手をみてみる。
#手書きノート ←いまだとこれ。正規表現でひっかけてリンクにしてるだけでも、クリックだけでフィルタリングできるのはラクチンだなあ。
[更新]2026-06-11 08:28:58
アナログ回帰
手書きノートにハマって紙にシャーペンで書く・描くのが心地良い。さすがに予定はスマホのカレンダーを利用してたんだけど、やっぱりカレンダーも紙にした。
卓上カレンダーを探しにロフトなんかを覗いてみたものの、もう5月。2025年のカレンダーなんて売ってるわけもなく。
ネットで公開されているカレンダーを探してプリントして使うことにした。
https://st-calendar.com/c2026_01/index2026_01_PDF.html
↑ 今回利用させていただいたのがこちら。
いろんなカレンダーを無料公開してくれている(多謝
還暦過ぎの老人なので、毎月内科と歯科の予定が入るし、接骨院や眼科の予定も時々入れる。
その時々でスマホのカレンダーに登録してウチに帰って紙のカレンダーにも記入する。
在宅の電子書籍制作仕事の締切なんかもメールから転記。
どっちにしても、その二度手間はどうなの、というところ。
ただ、目の前にある、というのはけっこう便利。
在宅だと「曜日、祝日」を忘れることが多い。仕事でちょっと確認してもらおうとメールして「あ、そういや連休だっけ」ということがしばしば起こる。
特に祝日が絡むとしょっちゅう忘れる。
「日本の祝祭日」がわかるカレンダーはやっぱり有用だよねえ。
なもんで、机、PC周りには
- ノート
- 落書き帳
- カレンダー
と、紙が広がる昭和の景色。
2年ぐらい前の記事だけど。
「ノートはタブレットよりテスト得点が2割増！立命館大学と「ノートとタブレットへの筆記における記憶効果の比較」の共同研究を実施」
https://www.kokuyo.com/news/release/20240731st/
ということらしい。
20%ぐらいなら、そこそこ有意な差があったと言ってもよさそう。
ボケ防止にもなるだろし、アナログ回帰も悪くない、かな。
[06/11 08:11:22]
#手書きノート をハッシュタグ化
[更新]2026-06-11 08:11:22