- » Kindle
- » iBooks
- » kobo
- » B.W.
- 400円
- » Kindle
- » iBooks
- » kobo
- » B.W.
- 300円
- » Kindle
- » iBooks
- » kobo
- » B.W.
- 600円
- » Kindle
- » iBooks
- » kobo
- » B.W.
- 200円
- » Kindle
- » iBooks
- » kobo
- » B.W.
- 200円
- » Kindle
- » iBooks
- » kobo
- » B.W.
- 200円
- » Kindle
- » iBooks
- » kobo
- » B.W.
- 200円
- » Kindle
- » iBooks
- » kobo
- » B.W.
- 490円
doncha.net制作・発行:KindleやiBooks、楽天kobo、BOOK☆WALKERで読む電子書籍
弁当自作しかないのか。
コットンの下版も終わり、サイトもピークを過ぎて、ボチボチな今日一日。何本か校正を返し、入稿をちろちろと。フロア引越しの後遺症で電話やFAXがまともに使えない。
毎度毎度昼飯には困る。何が食いたいという積極的な欲求がないことの方が多いので、結局マクドだの立ち食いカレーだの、ampmだの。で、ここんとこカロリーとか気にしだしてるので、野菜を食いたいんだけど、ぴたりとハマるモノがない。夕べのメシのようなあっさりヘルシーにいきたいもんだ。
てなこと考えると、自分で弁当を作ってもっていく、という結論に達する。もともと、料理することは好きだし、材料見てナニにするか考えるのも面白いと思えるんだわ。しかしなぁ、ひとりものの40男が弁当を作る、というのはいくらなんでもナニすぎるわなぁ(苦笑
弁当を自分で作ってる独身男ってどのぐらいいるんだろうか。
カロリー減量作戦
・昨日の晩飯。会社でロング缶2本。家でロング缶1本、トマトをニンニクと塩胡椒で炒めたもの、豆腐に中華風ジャコ炒めをかけたもの。
・今日の昼飯。マクドのチキンたつたセット。
・小運動
・昨日就寝前の体重60.2、体脂肪17.6%
» ローカル環境で電子書籍を作る、Macアプリ・Windows版ツール 「かんたんEPUB3作成easy_epub」