ひまつぶし雑記帖

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カロリー減量

2001/8/27 [18:24:56] (月) 天気

禁酒はムリだけど節酒でもしてみようと思い立つ(笑)

いや、実は2年ぐらい前から気づいてたのに、あえて見ないようにしてたのだ。「腹回り」。しかも今年頭に石焼鍋にハマって食いまくってたら体が、というより腹が重い。体重は変わってないから体型が変わったということになる。かなりイヤ。

考えてみれば。朝起きる・バス、電車に乗る・会社に居座る・電車に乗って帰る。だけだもんなぁ。んでもって、平日は飲んでない日がない。一日2食の生活に酒のカロリーが加算されてくるのだ。まあ、それはこの20年近くも同じパターンだけど、年齢とともに、必要カロリーが減ってくるわけだから、どこかでカロリー減らさないと腹回りにたまる一方だろ。
さすがに一日1食だとキツイし…となると、減らせるカロリーは酒の部分になるんだよなぁ。

腕立て・腹筋・背筋でもやるか。

くそー忙しい。

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