神保町で飲んでみる
今日も心地の良い好天。雨続きのうんざりする夏がすぎて、いよいよ秋空…って、あれ？変わりやすい天気ってことになるのかな。
今日は飲み会の予定が入ってるので自転車ではなく電車通勤。コミックスの原稿が入ってくるハズだったのがからぶり。営業会議から予想外の爆弾投下。などなど、ヒマこいてたわりに精神的ダメージがボコボコと入ってストレスがずしんとくる一日だ。
まあ雑誌が売れてればなんの問題もないんだけどね。
今日は神保町界隈で飲み屋の新規開拓か、こないだ昼時にいった えんまる の予定。くさくさするので思う存分飲んでみるかしらん。
いや、神保町も、いつぞや歩いて・自転車で回って、面白いところがたくさんあったんでちゃんと把握しておきたいかな、と。…って、20年も通ってて今までなにしてたんだか。
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ヨーグルトブームか
朝起きたら、腰と肩が重くて痛くてだるくてしょーがなかった。特に肩はひどくて、首がもげて落ちるんじゃないかと思ったほどだわ。なんだろ、これ。
昨日、朝の特ダネ最前線を見てLG21かぁ、とヨーグルトを飲んだのがいけなかったのか（笑）思い返してみると、小学生の頃、わたしは虚弱病弱だったのに、うちでヤクルトを取り始めて毎日飲むようになって病気をしなくなったのに驚いた記憶があったりして。乳酸菌というのは無駄にあるわけではなさそうだ、と自分の身体で実感していたのよ。
キャベジンのほかに、乳酸菌類も日課に加えてみるべかな。
歯周病にはLSなんちゃらがきくらしいし、今ステキな奥様の間ではカスピ海ヨーグルトが流行ってるみたいだし、昨日は西友でLG21のヨーグルトが「雪印」にもかかわらず売り切れたし、ブームっちゃブームなんだろうなぁ。んで、昔から、ブームに踊らされるのは大得意だし＞自分（苦笑）
しばらくヨーグルトは常備してみるか。
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弁当自作しかないのか。
コットンの下版も終わり、サイトもピークを過ぎて、ボチボチな今日一日。何本か校正を返し、入稿をちろちろと。フロア引越しの後遺症で電話やＦＡＸがまともに使えない。
毎度毎度昼飯には困る。何が食いたいという積極的な欲求がないことの方が多いので、結局マクドだの立ち食いカレーだの、ａｍｐｍだの。で、ここんとこカロリーとか気にしだしてるので、野菜を食いたいんだけど、ぴたりとハマるモノがない。夕べのメシのようなあっさりヘルシーにいきたいもんだ。
てなこと考えると、自分で弁当を作ってもっていく、という結論に達する。もともと、料理することは好きだし、材料見てナニにするか考えるのも面白いと思えるんだわ。しかしなぁ、ひとりものの40男が弁当を作る、というのはいくらなんでもナニすぎるわなぁ（苦笑
弁当を自分で作ってる独身男ってどのぐらいいるんだろうか。
カロリー減量作戦
・昨日の晩飯。会社でロング缶2本。家でロング缶1本、トマトをニンニクと塩胡椒で炒めたもの、豆腐に中華風ジャコ炒めをかけたもの。
・今日の昼飯。マクドのチキンたつたセット。
・小運動
・昨日就寝前の体重60.2、体脂肪17.6％
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